지난 포스팅에서 약속한 것처럼 오늘은 경피 수분 손실(transepidermal water loss, 이후 TEWL)에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다.

가능한 한 쉽게~

원래의 의미는 ‘피부의 경피(epidermis, 표피)층을 통해 확산(diffusion)이나 증발(evaporation)로 인한  체내 수분의 외부로의 손실되는 수분의 양’입니다.

쉽게 말하자면 ‘우리 피부 표면을 통해서 얼마나 수분을 잃어버리느냐~’를 말하는 것이죠.

TEWL은 별도의 경피수분 손실량 측정기 (transepidermal water loss meter)를 가지고 측정하게 됩니다만…

따로 구입하시려는 계획은 일찌감치 접으시도록…

가격도 가격이거니와…구입하셔도 그닥 많이 사용하지 않으실 게 뻔하잖아요…ㅋㅋㅋ

아니야…이건 정말 꾸준히 쓸 거 같은데…?

정말?

그렇담, 저기 화장대 한쪽 구석에 웅크리고 있는 피부 마사지기는 뭔가요?

집 한쪽 구석에서 혼자 면벽수행(面壁修行) 중인 각종 뱃살 빼는 운동 기구들은 뭔가요?

‘그냥 그런게 있나벼~’하고 넘어가시죠…^^

어쨌거나 다시 본론으로 돌아가서…

문제는 이렇게 수분을 잃어버리는 현상이 아침에 두어 시간, 저녁에 30분 정도…가 아니라, 24/7으로 계속~ 일어난다는 점이에요.

온 몸으로…특히 이마, 손등, 손바닥, 심지어 발바닥을 통해서도 많은 양의 수분을 잃어버리고 있다는 거…

아니, 땀으로 배출한다는 게 더 맞을까나…?

이전 포스팅에서 각질층은 죽은 피부세포를 벽돌로…그리고 지질을 시멘트 삼아 보호막을 삼는다고 말씀 드렸죠?

이 보호막의 역할이 외부 환경으로부터 몸을 보호해 주면서 동시에 수분을 잃어버리는 것도 막아주는 역할 이라고요…

그런데, 이 각질 보호막은 습도, 온도, 계절이나 피부의 상태 같은 여러가지 물리적 요소에 엄청~ 민감하게 반응합니다.

특히 긁히거나… 상처가 나거나… 데이거나… 겁~나게 건조해 지거나… 하는 모든 경우에는 보호막 자체가 조금씩 망가지게 된다는 거…

TEWL의 메카니즘은 아직 정확히 규명되어 있지는 않지만, 많은 연구가 진행되고도 있고 결과의 발표도 꾸준합니다만…

한 가지 재미있는 건, 그런 연구들이 인종과 성(性), 지역 등등 여러가지 주제를 가지고 발표를 하지만서도…

딱히 ‘이것이 TEWL이닷!!!’하는 결론이 없다는 거…

그 놈 참 다루기 힘드네…

유일하게 확인된 TEWL의 요인은 손상된 피부, 피부의 수화도(水化度), 그리고 환경적인 요인 밖에 없어요.

주위 환경이 건조해 지면, TEWL[=수분손실]이 증가하게 되고…

피부가 아주 건조해 지면TEWL[=수분손실]가 증가합니다.

피부가 햇볓에 타거나 화상을 입어서피부의 손상이 심해지면 역시TEWL[=수분손실]가 증가합니다.

정리하자면…어떤 상황이든 피부에 좋지않은 영향을 줄 때TEWL가 증가한다는 거…

너무 당연한 걸 마치 대단한 발견을 한 거 같은 느낌이…

그럼 TEWL를 줄이기 위해선 뭘 해야 할까요?

당근…피부에 악영향을 주는 아이들을 멀리해야죠…

예로부터 근묵자흑(近墨者黑)이라 하였으니…

일단은 집안의 습도를 높여 피부가 건조해 지는 걸 막는 게 좋아요.

습도는 가습기를 사용하면 되는데…

뭐, 가습기의 곰팡이나 박테리아 때문에 가끔씩 문제가 되서 꺼림직하시죠?

하지만, 그것도 어디까지나 사용자가 게을러서 세척을 안하기 때문에 생기는 거니 이웃님처럼 부지런하신 분들과는 다른 별나라 이야기이겠죠?

게으름은 안드로메다로!

특히 요즘처럼 덥고 습한 날씨에는 집에 돌아와 비누로 박박~ 씻고 나면 하루종일 흘린 땀과 기름이 쏴~악 씻겨 나가 개운한 느낌이 들죠?

아니아니~ 아니되오~  

과도한 피지 제거는 오히려 더 많은 피지 분비를 부를수 있어요.

살짝~ 노폐물만 닦아낸다는 느낌으로…

순한 클린져나 클린징 크림 등으로 자극을 줄이며 피부를 청결히 하셔야 하겠죠?

이건 뭐, 다들 아시는 이야기니 생략~

아니면 어떤 아이들을 사용해서 피부로부터 뛰쳐 나가려는 비행청’수(水)’년을 잡아 가두는 방법이 있겠죠.

바로 로션이나 크림 같은 스킨케어 제품을 사용하는 거…

요즘은 샴푸를 안쓰는 ‘노푸(No-poo)’족(族)도 있고…

‘차라리 얼굴에 독을 발라라…’하며 아무 것도 안바르는 사람들도 늘어나고…

심지어 무슨 치약으로 씻는 사람들도 생기고…

뭐, 제가 의과학 전문가도 아니고 각자 개인의 취향이니 뭐라 할 문제는 아닌 것 같지만, 제 개인적인 의견을 물으신다면 ‘Absolutely NO’입니다.

‘노푸’의 경우까지는 ‘아마도~’겠지만…그것도 과도한 피지 분비가 있거나 일터나 사는 환경이 먼지가 많거나 불결한 경우는 샴푸로 씻어내는 것이 당연히 더 좋겠죠?

하지만, 치약으로 닦아내다뇨? 아무 것도 안바르다뇨?

우리 피부는 물론 기본적으로 연령에 따른 노화를 일으키지만, 주위 환경이나 복용하는 약, 호르몬 변화 등 많은 이유들이 노화를 도와주고 있어요.

어이~ 잠깐….당신이 그랬잖아…

조선시대에도 로션이나 크림이 있었겠냐고…

그때는 다들 안바르고도 잘 살았다며…

안그래?

그건 ‘천연’ 화장품에 들어있는 원료가 ‘어디까지가 천연일까’에 대해 말씀 드릴 때의 설명이잖아요…ㅠㅠ

그 옛날 선사시대 원시인이나 가까운 조선시대 여염집 규수들이 따로 스킨케어 안하고도 멀쩡했다는 건 그 당시의 생활패턴 자체가 동시대를 사는 사람들 전체를 통해 서로 거의 비슷했고, 환경오염이라던지 자외선에의 노출량이라던지 많은 요인이 지금과 달랐다는 걸 감안해야 하겠죠.

당시 사람들의 평균연령이 지금보다 아주 낮았던 것도 그렇고요…

참고: 조선시대 사람들의 평균 수명은?

조선시대의 서민의 평균 수명이 35세 혹은 그 이하라고 추정하니까…

30여 년의 피부노화와 현재의 평균수명인 70여 년의 노화는 비교 자체가 의미가 없겠죠?

어쩌면 오히려 스킨케어가 없었던 옛날이 더 ‘피부의 노화’라는 점에선 더 심각하지 않았을까 하는 게 개인적인 생각이기도 하고요…

게다가 유교사상의 영향으로 내면의 아름다움이 중시되는 사회적 통념 때문에 그랬었지, 조선시대의 여성들도 아름다움에 대한 갈망은 지금이나 다름 없지 않았나 생각됩니다.

당시 기녀(妓女)들의 화장법이나 미용법이 여러 문헌에서 발견되니까요.

뭐, 아름다움에 대한 갈망/욕망은 시대와 장소를 초월하지 않을까…?

참고: 내가 만든 화장품...4015년에 열어본다면?

어쨌거나…이 포스팅이 화장학이나 화장학의 역사에 관한 것은 아니니 그대로 패쓰~!

TEWL을 막을 수 있는 성분들이 몇 가지 있지만, 그 중 하나인 ‘밀폐제(occlusive agents)’라는 성분을 예로 들어 설명해 드릴께요.

보습 크림의 경우, 거의 ‘밀폐제’라는 성분이 포함되어 있어요.

밀폐제(occlusive agents)라는 아이는 피부 표면에 ‘기름막[불투과막]’을 만들어서 피부에서부터 수분이 증발되지 못하게 막는 기능을 갖는 지성 물질인데…바세린(petrolatum), 호호바 오일, 코코아 버터, 올리브 오일 같은 아이들이에요.

쉽게 말해서 각질층 바깥으로 물이 빠져나갈 수 없게 ‘코팅막’을 하나 만들어 준다~ 이 말씀!

예를 들자면, 자꾸 집 나가는 아들을 방 안에 넣고 밖에서 자물쇠 하나 더 달아 문 잠궈버린…이런 느낌? ㅋㅋ

이런 아이들이 많으면 불투명하고 좀 더 무거운 느낌의 제형이 되지만, 대신에 불투과막이 수분 증발을 효과적으로 막아주기 때문에 TEWL이 대폭 감소한다는 거…

당연한 거 아닌가?

하지만, 아무리 좋은 로션이나 크림을 발라도 땀에 씻기거나 닦여지고, 또는 피부에 흡수가 되고나면 ‘얇은 막’이 사라져 TEWL이 다시 늘어나게 됩니다.

그럼 어떻게 해야 할까요?

어찌 합니까~

그렇죠…다시 발라줘야져…

그렇기 때문에 특히 건조해 지기 쉬운 손에는 자주 발라주라는 이유인 거에요.

하지만, 이런 크림은 계속해서 무거운 느낌을 주기기 때문에 지성피부이신 분이나 남자분들은 ‘그냥 안바르고 말지~’하시는 분이 많아요…

그런 분들은 어떻게 해야 할까요?

어찌 합니까~

그렇다면 밀폐제가 들어있으면서도 좀더 가벼운 느낌을 주는 ‘로션’을 바르면 되잖아요.

쉽죠?

그래도 밀폐제는 답답한 느낌을 줄 수 있다며?

딴 거는 없을까?

알로에 베라나 수화 단백질(hydrolyzed protein) 같은 다당류(polysaccharide) 성분 역시 피부에 얇은 막을 형성할 수 있어요.

물론 밀폐제와 비교할 수 있을 정도는 아니지만, 나름 도움이 된다는 거…

아니면, 보라지 오일(borage oil)에 들어있는 감마 리놀레익산(gamma-linoleic acid, GLA) 성분이 피부의 수분함유량을 높일 수 있다는 연구발표도 있으니 이 아이를 버터나 밀폐제 대신 사용하면 더욱 가벼운 느낌의 제형을 만들 수 있다는 거…

지금은 밀폐제의 대체 원료를 알아보는 포스팅이 아니니까 대강 여기서 마무리하기로 할까요? ^^

오늘은 TEWL에 대해 알아보면서, 우리 피부의 수분 손실이 어떤 이유로 생기는 가를 알아보고…

그럼 그걸 막을 수 있는 방안들을 알아보다가…

효과적인 방법인 ‘크림’과 그 안에 들어있는 성분인 밀폐제(occlusive agents)의 역할을 알아 보고…

크림의 단점을 줄이려고 하다가 대안으로 로션을 만들 수도 있고…

밀폐제의 단점을 극복하기 위한 몇 가지 대체 원료도 몇 가지 알아봤습니다.

오늘 제가 여러분께 전해 드리고 싶은 내용은…

어떤 것이 부족하다고 느낄 때…

이게 필요하다고 느낄 때…

혹은 좀 더 편하게 고쳐졌으면~하는 바램이 있을 때…

그걸 해결하려는 ‘간단한 생각’으로부터 새로운 것이 만들어 지고 발전하는 거라고 생각한다~ 이 말씀!!!

제가 원하는 ‘우리의 크래프팅’은 그냥 이미 만들어져 있는 레시피 대로 따라 만들기만 하는 게 아니라, 각자의 필요에 맞고 단점을 개선한 자신만의 독특한 제품을 만들어 보았으면 하는 것입니다.

다들 즐거운 크래프팅하세요!